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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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低糖水果种类较多,包括柚子、苹果、樱桃、番石榴、木瓜等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-07-31 15:48
1.柚子:富含维生素C和类黄酮,糖分含量较低。
2.苹果:营养丰富,果胶含量高,能帮助调节血糖。
3.樱桃:含有花色素苷,有助于稳定血糖水平。
4.番石榴:纤维含量高,升糖指数低。
5.木瓜:含有蛋白酶,可促进消化,糖分较少。
6.雪莲果:富含低聚果糖,对血糖影响小。
7.橙子:富含维生素,含糖量相对不高。
8.草莓:热量低,是较好的低糖水果选择。
选择低糖水果时,应结合自身健康状况适量食用。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者好,当身体患有糖尿病或者出现血糖代谢异常症状,可以通过以下低糖水果调理身体,比如经常食用的青瓜,橙子,柚子,柠檬,菠萝。草莓,樱桃,猕猴桃,白兰瓜等低糖水果。大部分都具有生津,润肺,清热凉心和消痰的功效和作用,所以对于身体出现了上述表现症状,都可以通过经常适当的饮食低糖水果调理身体的健康状态。定期复查身体的血糖变化。
2019-07-29 16:41
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病,而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以,应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理:①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者,并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症,其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症,肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»