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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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高血糖，如果没有达到糖尿病的诊断标准，主要是通过饮食和运动来控制血糖。平时不要吃含糖量高的食物，控制主食的摄入量，主食可以以米类食物和粗粮为主，也可以多吃一些苹果，梨，柚子，猕猴桃等含糖量低的水果，多吃一些黄瓜，苦瓜，秋葵等蔬菜，保持三餐规律饮食，不要熬夜，多参加一些户外运动。
2019-07-29 18:32
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，血糖高，可以适当的吃苹果梨子的。但是不要吃葡萄等含葡萄糖较高的东西。可以选择性的吃水果的。不要过多的吃水果，如果血糖比较高了，就不要吃水果。血糖被控制的情况下，还是可以适当的吃水果的。不要暴饮暴食，不要吃太油腻的东西，不要吃黑糖，冰糖、白糖。祝您健康。
2019-07-29 16:42
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