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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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晚上吃紫薯会容易导致发胖的，紫薯的淀粉含量高，容易导致脂肪的堆积的，晚上最好可以多吃新鲜的青瓜，油麦菜，苦瓜等高纤维的蔬菜。需要减肥的话，不要吃淀粉含量高的食物，不要吃油炸类的食物，可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以进行针灸，拔罐，刮痧等治疗，平常可以适当的参加户外活动。
2019-08-01 10:03
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，紫薯含有的大部分是淀粉，但是晚上尽量少吃或者不吃，因为晚上吃的太多，在短时间内就睡觉了，这些食物都会变化成脂肪，是很难消化掉的，而且还容易引起胃肠道的消化不良胃胀的情况。所以晚饭吃的要早一些，而且不能吃得太多。否则会影响消化。以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-07-29 16:42
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