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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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中午吃火龙果是有一定的减肥效果的，因为火龙果中有较为丰富的维生素和纤维素，可以有效的促进肠胃的蠕动，这就具备了一定的减肥效果。但是还是不建议不吃饭靠吃水果来减肥的，因为水果是偏酸性的食物，长期吃这些东西当主食的话，会伤害到胃部，并且火龙果有润滑肠道的效果，吃多了容易导致腹泻。
2019-07-31 15:58
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，中午吃火龙果能起到减肥的作用，因为火龙果营养也比较丰富，含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感。在中午吃火龙果，可以在饭前吃这样能减少主食的摄入量，而且火龙果还能够促进肠蠕动，有利于消化，能够预防便秘，有利于排便。火龙果也可以在晚餐，和其他的水果或者是牛奶同吃，这样代替主食也是很好的减肥方法。减肥也要积极参加体育锻炼，并且控制脂肪以及热量高的食物摄入。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:42
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