脚后跟长骨刺是由于足跟长期磨损、老化等原因引起。常见症状为足跟疼痛，尤其是行走时。治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.休息与减少负重：避免长时间站立、行走，让足跟得到充分休息。
2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏。但药物使用需遵医嘱。
4.鞋垫与支具：定制合适的鞋垫或使用足跟支具，分散足跟压力。
5.康复训练：进行足部的伸展和强化训练，增强足部肌肉力量。
6.手术治疗：当保守治疗无效，疼痛严重影响生活时，可考虑手术切除骨刺。
脚后跟长骨刺的治疗需根据具体情况选择合适的方法，同时要注意日常足部的护理，预防病情加重。

患者你好，骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部骨刺是由于骨质的不当堆积所致该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人骨刺常见于关节炎，神经炎，碱毒症及肌腱炎的病人骨刺会摩擦相邻的骨头和神经，血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛可以在局部涂以骨友灵或食用陈醋，然后用红外线灯烤。如用一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。十分严重的要做手术治疗。祝健康。