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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕妇吃核桃仁的最佳时间，需综合考虑多种因素，包括消化状况、营养吸收、饮食习惯等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-09 08:44
1.消化能力：若孕妇消化功能较好，早餐到午餐之间吃利于营养吸收。
2.营养均衡：午餐和晚餐之间吃，可补充能量，促进营养均衡。
3.饮食习惯：若习惯少食多餐，可在上午十点左右或下午三点左右食用。
4.胎儿需求：在胎儿大脑发育活跃时段，如下午，进食有益。
5.避免影响正餐：不宜在临近正餐时间吃，以免影响正常食欲。
总之，孕妇吃核桃仁的时间可灵活选择，但要注意适量，每天三五个为宜，以防消化不良。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，任何时候食用都是可以的，每天2-3个即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
2019-07-29 16:42
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