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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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提高免疫力是没有捷径的，但是提高对某一疾病的免疫力是可以通过疫苗注射来完成的。人体的免疫力一般与人的体质相关，身体强壮、生活习惯良好的人群免疫力一般都较高，反之则较低，所以我们平时要多加强体育锻炼，饮食方面少吃不卫生和不健康的食物，不要沾染黄赌毒等不良嗜好，养成一个良好的生活习惯。
2019-08-01 21:20
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，根据你对问题的描述，人体的免疫力取决于遗传基因，另外和环境，饮食，睡眠，运动精神压力有关系。饮食方面主要就是保证充足的蛋白质的摄入，另外就是多吃富含维生素c的食物，还有就是多吃含有维生素c的食物，比如说胡萝卜，韭菜，香菜，菠菜，油菜，红线，红薯，西红柿等。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:42
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