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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄慧 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
呼吸内科一区
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感冒期间通常不建议运动，可能加重病情，影响恢复。应多休息、合理饮食、正确用药。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-07-29 21:23
1.加重症状：运动可能使身体疲劳，导致感冒症状如咳嗽、流涕、发热等加重。
2.心脏负担：感冒时身体机能下降，运动可能增加心脏负担，尤其对有心血管基础病者不利。
3.免疫反应：此时运动不利于免疫系统集中精力对抗病毒，延长病程。
4.脱水风险：运动出汗易导致脱水，影响身体代谢和恢复。
5.受伤风险：感冒时身体协调性和反应能力下降，运动易受伤。
总之，感冒期间应以休息为主，待身体恢复后再逐步恢复运动。
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