标准体重的计算方法有多种，包括基于身高、性别、年龄、身体成分等因素的方法。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.基于身高和性别：男性标准体重（kg）=（身高cm-80）×0.7；女性标准体重（kg）=（身高cm-70）×0.6。
2.体重指数（BMI）法：BMI=体重（kg）÷身高（m）2，正常范围18.5-23.9，通过反推可计算标准体重。
3.简单估算：身高（cm）-105所得数值即为标准体重（kg），适用于成年人。
4.布洛卡公式：身高在165cm以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-100；身高在165cm以上者，标准体重（kg）=身高（cm）-110。
5.身体成分分析法：通过专业设备测量体脂率等，结合身高、年龄等计算标准体重。
以上是常见的标准体重简便计算方法，但个体差异存在，仅供参考。

患者你好，衡量身高体重的标准一般以BMI来计算，BMI=体重（公斤）/身高（公尺）的平方，BMI正常范围是大于等于185小于24，当BMI185为体重过轻，大于等于24小于27为过重，大于等于27小于30为轻度肥胖，大于等于30小于35为中度肥胖，大于等于35为重度肥胖。其次还可以用腰围衡量整体，男性腰围大于等于90公分为异常，女性腰围大于等于80公分为异常。祝健康。