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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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喝酸奶可以减肥，不要喝过多的酸奶，有一些人觉得酸奶的促消化功能很好，于是毫无节制的喝酸奶，这是错误的。酸奶比普通的牛奶热量还要高一点，这是因为在制作酸奶的过程中需要加入一些糖，所以酸奶的热量比较高。但是酸奶含有丰富的益生菌，可以促进肠道的消化。喝酸奶可以选择在晚上的时候喝，代替晚餐食用，加上一些全麦面包或者是水果。
2019-08-03 10:09
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，每天喝酸奶大概只能有助于肠胃健康，减肥效果不一定好，建议控制饮食，运动瘦身，针灸减肥如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢练习呼啦圈可以瘦腰减肥贵在坚持最好不要用减肥药，
2019-07-29 16:43
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