南瓜能降血糖吗？_即问即答

即问即答

南瓜能降血糖吗？

2019-07-29 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

南瓜能降血糖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周琳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

内分泌科

南瓜对血糖的影响较为复杂，受其品种、烹饪方式、食用量等影响，不能简单认为能降血糖。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.品种差异：不同品种的南瓜含糖量有别，有的相对较高。
2.烹饪方式：蒸煮较能保留营养，油炸则可能增加热量和糖分。
3.食用量：少量食用影响不大，大量食用可能升高血糖。
4.个体差异：不同人对南瓜的血糖反应不同。
5.综合饮食：仅靠南瓜无法控制血糖，要结合整体饮食。
总之，南瓜不能直接降血糖，糖尿病患者应在医生指导下合理饮食。
2019-07-31 00:50

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，南瓜降血糖的效果并不明显，但是南瓜不会明显的升高血糖，一个是因为南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。另一方面，南瓜里面含有丰富的果胶，它是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。糖尿病患者食用南瓜是没有问题的，降血糖主要还是要依靠降糖药物。祝您健康。
2019-07-29 16:43

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