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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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柠檬内含有丰富维生素C，常喝柠檬水有利于补充水分、维生素和矿物质等，长期饮用，可以作为一种辅助的减肥方法，但是单纯只喝柠檬水不能减肥。减肥的人，建议把把每天要补充的水分用柠檬水代替，不能再喝高热量、高能量是饮料，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，同时限制碳水化合物摄入量，增加运动量，就能减肥瘦身。
2019-08-01 22:07
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，柠檬含有丰富的维生素c、含有柠檬酸等成份，适合减肥期间患者服用。柠檬水对肥胖的患者有一定的减肥功效，患有肥胖的患者在喝柠檬水时，建议在早餐前服用，具有分解脂肪的功效。患有肥胖的患者应该注意清淡饮食，多吃一些蔬菜类的食物，避免进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，像巧克力、蛋糕等。患者应戒烟戒酒，多到户外活动，增加体育锻炼。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:43
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