怎么按摩颈椎手法有哪些_即问即答

即问即答

怎么按摩颈椎手法有哪些

2019-07-29 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

怎么按摩颈椎手法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

您好，按摩颈椎的时候按摩手法的次数应该由少到多，按摩的力量应该由轻逐渐加重，按摩的穴位可以逐渐增加。用力过小起不到应有的刺激作用，用力过大容易产生疲劳，而且容易损伤皮肤。男子肌肉结实，按摩的时候稍微加大力量，或者延长按摩时间，女子的皮肤娇嫩，按摩的时候用力要控制，以能忍受为适当。
2019-12-13 08:41

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者你好，按摩颈椎的手法有以下几种，一，拿法，用拇指和其余四指相对用力，作用于颈部的肌肉，一紧一松的用力捏提，可以放松颈部的肌肉，有舒筋通络的作用。二，揉法，用前臂带动腕部用力，以大拇指作用于疼痛部位，进行旋转施压，即拇指揉法，作用于颈部，可以舒筋活络。三，点按法，主要用拇指或者食指作用于颈部的穴位，对穴位进行按压刺激。四，㨰法，作用于肩颈部位的肌肉，可以解除肌肉痉挛。五，扳法，调整颈椎曲度，使紊乱的颈椎关节恢复正常。六，拔伸法，可以放松颈部的肌肉，缓解肌肉紧张。祝您健康。
2019-07-29 16:43

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