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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈佩瑜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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红枣吃多了可能会引起多种不适，如胃肠不适、血糖波动、上火等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-07-30 18:17
1.胃肠问题：可能导致胃胀、胃痛、胃酸过多，甚至消化不良。
2.血糖影响：红枣含糖量较高，吃多易使血糖升高，尤其对糖尿病人不利。
3.上火症状：可能出现口干、咽痛、口舌生疮等。
4.营养失衡：过量食用红枣可能影响其他食物摄入，导致营养不均衡。
5.肥胖风险：红枣热量不低，吃太多有增加体重的可能。
总之，食用红枣要适量，根据自身身体状况合理选择。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，红枣营养丰富，适量的吃红枣可以补血养身，美容养颜。但是，红枣吃多了不容易消化，容易引起腹胀，导致胀气，甚至消化系统功能下降，引起便秘。红枣易生痰生湿，女性经期吃多了红枣，容易引起水肿，引起经血量增加，加重腹胀的症状。如果吃多了生鲜的红枣，容易伤脾胃，引起腹泻的现象。每天吃3～5个大枣即可满足身体所需，中等大小的红枣最多不要超过15个。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:43
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