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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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女人吃小柿子能减肥，柿子本身含糖量过高，吃了之后会增肥，实际上不是这样，适量的吃柿子可以减肥，这个对于肠道的蠕动功能是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，从而达到减肥的功效的。不要担心吃柿子增肥，只要注意适量，但是根据一个人的体质不同，也要特别注意，体质容易发胖的人能尽量的不要吃柿子。
2019-07-31 16:12
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者好，小柿子的热量，是相对比较低的，通常100克的小柿子热量在23大卡左右，慢走6分钟就可以消耗掉的。减肥期间是可以适当的吃一些小柿子的，但是也要减少其它食物的摄入量。要减轻体重就应该做到管住嘴，迈开腿，如果其他食物不控制，光靠吃小柿子也是不会减轻体重的。除了小柿子以外，杨桃，柚子，甜瓜等水果的含糖量也是相对比较低的。
2019-07-29 16:43
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