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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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人一天的饮水量受多种因素影响,包括年龄、环境、身体活动水平、饮食和健康状况。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-07-29 18:33
1.年龄:儿童通常需1000-1500毫升,成年人一般1500-2500毫升。
2.环境:炎热干燥环境需增加,寒冷湿润环境可适当减少。
3.身体活动水平:高强度运动或体力劳动时,饮水量增多。
4.饮食:食物中水分含量高,饮水量可相应减少。
5.健康状况:如患有某些疾病,如泌尿系统疾病,可能需调整饮水量。
总之,要根据个人具体情况合理调整饮水量,以维持身体水分平衡。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好,以正常成年人的日饮水量为计算标准,生理需要量约为3升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升,为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料,即使如此,补充白开水量一般也不应少于1000毫升。
2019-07-29 16:43
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