运动后腿痛怎么办_即问即答

2019-07-29 16:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

运动后腿痛怎么办

回答1
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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

运动以后出现腿痛，主要考虑可能是因为局部的一些肌肉劳损为主，也不排除的肌肉拉伤的可能性，少数可能是因为最近这段时间剧烈运动以后导致的关节损伤，肌肉劳损也可以选择服用一下大活络丸，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下理疗，帮助改善症状，同时可适当热敷一下。
2019-07-29 18:33

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

患者好，运动后腿疼，可以见于很多种因素：
第一，长时间不运动，突然运动以后，会导致乳酸大量堆积，从而出现疼痛，应该注意运动前充分热身，不要盲目的大量运动。
第二，运动量过度，如果运动量太大，也会引起运动后腿疼，此时应该注意进行适当的运动，循序渐进，不要骤然增加大量运动。
第三，因为运动过程中，拉伤了后腿周围的神经和肌肉，从而引起疼痛。
祝您早日恢复健康。
2019-07-29 16:43

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