-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
吃花生是否会胖，取决于摄入量、个人体质、食用方式、整体饮食结构和运动量等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-07-31 17:50
1.摄入量：过量食用花生易胖，因其富含油脂，热量较高。
2.个人体质：不同人对花生中营养成分的代谢能力有差异。
3.食用方式：油炸花生比水煮花生热量更高，更易致胖。
4.整体饮食结构：若饮食中高热量食物多，吃花生易胖。
5.运动量：运动量少，能量消耗低，吃花生可能胖。
总之，适量食用花生且保持均衡饮食和适当运动，一般不会因吃花生发胖。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
患者你好，花生对肥胖的威胁并不大，如果适量服用还能起到减肥的功效。因为她是属于高热量，高蛋白，高纤维食物，可以增加饱腹感。也就是通常说的比较抗饿，从而减少其他食品的摄入，降低身体总热量的摄取而起到减肥的效果。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-07-29 16:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
