颈椎病用什么颈椎枕头好_即问即答

即问即答

颈椎病用什么颈椎枕头好

2019-07-29 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病用什么颈椎枕头好

回答1
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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

颈椎病选择一个好的枕头，不仅能够保证高质量的睡眠，也是做好脊椎保健的关键，你像是枕芯充填物要以柔软透气为最好，常用的有鸭绒和荞麦皮等，海绵和塑料气枕透气性差，尽量不要使用。还有就是枕头的形状，枕头形状应该以中间低，两端高的元宝形为最好，因为这种形状可利用中间的凹陷来维持颈椎的生理曲度。
2019-07-30 20:29

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，颈椎病枕头使用适合高度，最主要自己比较舒服的高度（避免过高），同时颈部要枕到，保持颈部稍高于头部的状态，可以使用相关的颈椎枕或者使用软的毛巾卷垫在颈部，头部的枕头稍低。平时注意对于颈椎的保护，避免长时间的低头或保持不良的姿势，一段时间后适当放松颈部。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:43

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