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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体内湿气过重跟脾胃功能寒气重有很大的关系,建议吃红豆薏米茯苓泡开水或者是熬粥服用,可以清热解毒,去湿的功效,平时也要注意保暖,饮食上以清淡为主,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,忌辛辣油腻煎炸生冷的饮食,适度的锻炼身体,增强体质,养成良好的生活作息习惯,劳逸要结合。
2019-07-29 20:49
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,吃健脾燥湿类的中药或中成药可去湿气。体内有湿多表现为头重如裹、四肢沉重、自觉困倦,小便清长,大便稀溏黏腻,女性白带较多、质稀,舌淡胖、苔白腻。建议口服健脾燥湿类的中成药,如参苓白术散,方含健脾类的茯苓、炒白术、陈皮、白扁豆、莲子、炒山药、砂仁等,口服该药后可有效的健脾、祛除体内湿气,大便成形、燥湿止带。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:43
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