吃柠檬和橘子究竟是上火还是去火？_即问即答

即问即答

吃柠檬和橘子究竟是上火还是去火？

2019-07-29 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

吃柠檬和橘子究竟是上火还是去火？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

吃柠檬和橘子是否上火或去火，取决于多种因素，如食用量、个人体质、搭配食物、食用方式、水果新鲜度等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食用量：适量食用一般不会上火或去火，过量可能有影响。
2.个人体质：热性体质者可能易上火，寒性体质者影响较小。
3.搭配食物：与辛辣食物同食可能易上火，与清热食物搭配较好。
4.食用方式：直接吃和榨汁喝效果不同。
5.水果新鲜度：新鲜的水果相对更不易引起不适。
总之，食用柠檬和橘子要适量，并结合自身情况，以避免出现上火或其他不适。
2019-08-03 07:21

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