哪些食物和水果有助于肝排毒？_即问即答

即问即答

哪些食物和水果有助于肝排毒？

2019-07-29 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪些食物和水果有助于肝排毒？

回答1
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孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

肝脏排毒可通过饮食调理，以下食物和水果有益：胡萝卜、绿豆、柠檬、葡萄、香蕉等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素A，能促进肝脏代谢。
2.绿豆：具有清热解毒的作用，帮助肝脏排出毒素。
3.柠檬：富含维生素C，有助于肝脏解毒。
4.葡萄：含有的多酚类物质能抗氧化，减轻肝脏负担。
5.香蕉：促进肠道蠕动，利于毒素排出。
合理饮食有助于肝脏排毒，但不能替代专业治疗。若肝脏出现问题，应及时就医。
2019-07-30 18:34

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

患者你好，平板支撑是可以减肥的，但是需要长时间的坚持下来才有效果。在饮食上也要注意，一顿饭不可吃得过饱或者是过快，平时也可以做一些有氧呼吸的运动如慢跑，游泳等快速减肥，千万不要随便使用一些减肥的药物，以免损害自己的身体。祝您健康。
2019-07-29 16:44

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