晕车后头晕通常是由于内耳平衡器官受到刺激所致，可通过休息、饮食调整和药物治疗等方式缓解。常见的缓解方法包括服用药物、调整体位、补充水分和食物、按摩等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.【药物治疗】可在医生指导下服用苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等抗组胺药，以减轻头晕症状。但需注意遵医嘱。
2.【休息调整】找一个安静舒适的地方躺下休息，放松身体和心情，有助于缓解头晕。
3.【补充水分】适当多喝水，能促进身体代谢，缓解不适。
4.【饮食改善】吃一些清淡、易消化的食物，如面包、米粥等，或开胃的水果，如苹果、山楂等。
5.【按摩缓解】轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，可一定程度上减轻头晕。
一般情况下，通过上述方法，晕车后的头晕症状会逐渐缓解。如果头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

患者您好，出现晕车的表现，是个人的前庭功能发育不良的原因，这个也是没有好的办法可以治疗的，只能在坐车前做一些预防措施，比如要尽量避免空腹坐车，而且坐车时要选择靠窗户的坐位，晕车比较严重的人，还可以在坐车前半个小时口服晕车药，比如眩晕停。晕车之后出现头晕难受的现象，这时可以喝杯温开水，进食清淡好消化的食物，卧床休息一会，慢慢是可以自动恢复的。祝健康。