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回答1
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邵铭 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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养肝护肝可通过饮食调理，如高蛋白低热量食物、含维生素A和C的食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-07-31 14:51
1.高蛋白低热量食物：鱼、牛奶、鸡蛋等，能提供营养且减轻肝脏负担。
2.含维生素A食物：胡萝卜、猪肝、青椒等，可维护肝脏功能。
3.含维生素C蔬果：西红柿、黄瓜、白菜等，增强肝脏抗氧化能力。
4.绿色蔬菜：菠菜、芹菜等，促进肝气循环和代谢。
5.酸味食物：山楂、乌梅等，有收敛养肝之效。
合理饮食有助于养肝护肝，但不能替代治疗。如有肝脏问题，应及时就医。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，肝脏俗称是人体的化工厂，所以饮食需要营养丰富，宜食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼，补充蛋白质。宜吃新鲜的青菜、水果，补充维生素。宜吃五谷杂粮补充碳水化合物。但是，在肝功能异常时的饮食需要有变化，肝病不同时期的饮食会有不同。避免饮酒，尽量避免吃外面加工的食品，因为加工食品中会有各种的添加剂，会加重肝脏的负担。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:44
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