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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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具有健脾养胃的水果还是比较多的，比较常见的有苹果，红枣，葡萄，菠萝，香蕉，桂圆，桑椹，石榴，山楂，杨梅，木瓜等水果，但在吃的时候也最好不要多吃，如果吃多了之后也有可能会引起胃不舒服，是还需要注意饮食，可以多吃些有营养的，容易消化的食物，比较严重的情况下就需要用健脾养胃的中药来调理。
2019-07-31 10:33
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好，健脾养胃可以选择天然维生素c水果。如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等。这些水果中均含有丰富的维生素c，含有较强的营养和天然抗氧化剂。还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果等。具有提高免疫力，温胃养胃的功效。平时可以选择在饭后适当吃水果，促进肠胃消化。饮食上多选择清淡易消化食物，以免对胃肠增加负担。祝您早日恢复健康。
2019-07-29 16:44
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