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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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红枣吃多了可能会引起多种身体不适，如肠胃问题、血糖波动、上火等。还可能影响营养均衡，加重某些疾病症状。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-08-01 12:14
1.肠胃不适：红枣富含膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛、消化不良等。
2.血糖波动：其含糖量较高，吃多易使血糖升高，尤其对糖尿病患者不利。
3.上火症状：可能引发口干、口苦、咽喉肿痛等上火表现。
4.营养失衡：过度依赖红枣，会减少其他食物摄入，导致营养不均衡。
5.加重病情：对于本身有湿热内盛、痰湿偏盛等问题的人群，可能会加重病情。
总之，食用红枣应适量，根据自身身体状况合理选择摄入量。
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