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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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老年人患高血压和糖尿病，饮食需谨慎。水果选择有讲究，要考虑含糖量、升糖指数等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-08-01 21:06
1.苹果：富含维生素和纤维素，升糖指数较低。
2.梨：水分多，能补充营养，对血糖影响相对较小。
3.柚子：有一定保健作用，糖分含量不高。
4.橘子：适量食用可满足营养需求，注意控制量。
5.草莓：富含抗氧化物质，升糖速度慢。
6.猕猴桃：维生素丰富，利于身体健康。
老年人选择水果时，应注意适量，同时密切监测血糖和血压。如有不适，及时就医。
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