总是忘事记忆力差可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理因素、某些疾病等。若情况严重影响生活，建议及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.不良生活习惯：长期睡眠不足、过度劳累、吸烟酗酒等，会影响大脑功能，导致记忆力下降。
2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能干扰大脑正常记忆功能。
3.年龄增长：随着年龄增加，大脑细胞逐渐衰退，记忆力可能不如从前。
4.营养不良：缺乏维生素B族、锌等营养素，影响神经系统功能。
5.疾病因素：脑部疾病（如阿尔茨海默病、脑血管疾病）、甲状腺功能减退等也会导致记忆力变差。
总之，总是忘事记忆力差的原因较为复杂。可通过调整生活方式、保持良好心态、合理饮食等改善。若情况持续不缓解或加重，应及时就医诊断。

你好，如果出现了老忘事情的情况，考虑可能是因为长期的体力或者脑力超负荷劳动所引起的神经衰弱，还有可能是因为平时服用某些药物的副作用，还有可能是肾虚的原因。建议患者平时多加休息，不要给自己太大的压力，劳逸结合，多吃富含营养的食物，多补充维生素，如果有服用药物的情况，建议酌情考虑停药，平时多加锻炼，增强机体的抵抗力。希望我的回答对你有帮助。