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感冒期间能否进行打篮球等剧烈运动

感冒

感冒期间能否进行打篮球等剧烈运动

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    毛锐 副主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    感冒期间是否能进行剧烈运动,取决于感冒的类型、症状的严重程度、个人的身体状况、运动的强度以及后续的护理等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.感冒类型:风寒感冒初期,适当活动排汗可能有助于去除寒气,但剧烈运动如打篮球不合适。风热感冒则应避免剧烈运动。
    2.症状严重程度:若感冒症状轻微,如仅有轻微流涕、鼻塞,可进行轻度活动。但症状严重,如高烧、咳嗽剧烈、浑身酸痛,应卧床休息。
    3.个人身体状况:平素体质较好者,感冒时可能耐受一定程度的运动。体质较弱者,感冒时运动易加重病情。
    4.运动强度:打篮球属于高强度运动,感冒时身体机能下降,难以承受,可能导致病情迁延不愈。
    5.后续护理:感冒运动后若不能及时更换衣物、补充水分,易加重病情。
    总之,感冒期间应谨慎对待运动,以休息为主。待身体恢复,再逐渐增加运动量。

    2019-07-29 17:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    患者好,最好不要剧烈的运动,这样容易增加感冒的症状,是要避免的。虽说感冒后适当的运动可以缓解症状,但打篮球是高能量运动,损耗体力,汗出多了只能让感冒加重。感冒最好在家躺着休息多喝水,让身体自己调节,感冒很快会好。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-07-29 16:44
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