感冒是常见的疾病，分为风寒和风热两种类型。区分二者很重要，治疗方法也不同。若症状严重或持续不愈，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.症状差异：风寒感冒多表现为怕冷、流清涕、咳嗽痰白等；风热感冒常见发热重、咽喉肿痛、流黄涕、咳嗽痰黄等。
2.病因原理：风寒感冒由外感风寒引起，风热感冒因外感风热所致。
3.用药选择：风寒感冒可选用风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等；风热感冒可用银翘解毒片、桑菊感冒片等。用药需遵医嘱。
4.饮食调理：风寒感冒宜吃温热食物，如姜汤；风热感冒应多吃清热食物，如梨、绿豆汤。
5.生活注意：都需多休息、多喝水，保证充足睡眠，避免劳累和着凉。
总之，区分风寒和风热感冒并采取相应措施，有助于感冒的恢复。若症状加重，务必及时寻求医疗帮助。

患者你好，建议不要游泳首先，感冒期间身体就不舒服，抵抗力就弱，应该多休息，去游泳体力消耗大，而且人太多不通风，游泳完毕身体会感觉更沉，会加重病情。其次：游泳的时候肺活量很大，呼吸的时候嘴巴和鼻子都要配合，本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水，会有轻微危险。所以建议不要游泳，在家好好休息，吃瓶罐头很有用。祝您健康。