孕期腰疼较为常见，多由腹部增大、激素变化、体重增加、姿势改变及肌肉疲劳等因素引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.原因：孕期激素变化使骨盆关节韧带松弛，易致腰疼。
2.原因：胎儿生长使腹部重量增加，腰部负担加大。
3.原因：孕妇体重增长过快，加重腰部压力。
4.原因：长时间保持不良姿势，腰部肌肉紧张。
5.处理：若为冷痛，可适当热敷，注意温度适中，避免烫伤。
6.处理：可进行轻柔按摩，缓解肌肉紧张。
7.处理：多卧床休息，避免重体力劳动。
8.处理：适度运动，如孕妇瑜伽。
9.处理：注意饮食，控制体重。
孕期腰疼一般产后会逐渐缓解，但若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。

你好，孕妇腰疼可以热敷的。在孕晚期的时候，我们孕妇的姿势，因为她的腰部是往前突，腹部也是往前突，就会有一些压迫，胎儿的重力压迫到她的坐骨神经和盆地部分，她会有一些不舒服，在孕期的时候我们有一些激素的变化，关节和韧带有轻微的松驰，有的人会有下肢水肿，这个时候就会有坐骨神经疼。有的人原来就有腰腿疼的情况，这时候就会加重。趾骨疼也会加重。祝您健康。