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怎样有效预防卵巢早衰

卵巢早衰

怎样有效预防卵巢早衰

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁慧超 主任医师

    广州医科大学附属市八医院

    三级

    妇产科

    预防卵巢早衰需从多方面入手,包括心理调节、作息规律、避免产后大出血、减少流产、合理饮食等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.心理调节保持良好心态,避免长期精神紧张、焦虑和过大压力。
    2.作息规律按时作息,保证充足睡眠,不熬夜,避免过度劳累。
    3.预防产后出血重视产检,分娩时做好监测,预防产时及产后大出血。
    4.减少流产做好避孕措施,尽量避免频繁人工流产。
    5.合理饮食均衡营养,多摄入富含维生素E、蛋白质的食物,如坚果、蛋类、鱼类等。
    6.适度运动坚持适量运动,增强体质,促进血液循环。
    7.避免有害物质减少接触化学毒物、放射性物质等。
    8.定期体检早发现、早诊断卵巢功能异常。
    总之,预防卵巢早衰需要从日常生活的各个方面加以注意,养成良好的生活习惯,关注自身健康。

    2019-07-29 18:35
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,要想防止卵巢早衰,必须避免熬夜,多吃新鲜水果和蔬菜,低脂是低糖低盐饮食,保持愉快的心情,多做有氧运动,规律的生活,不要接触有毒有害物质。避免阴道炎盆腔炎发生,以防感染染卵巢,或者盆腔粘连,引起卵巢炎症,避免经期性生活,多吃一些含有雌激素类食物。祝您健康。

    2019-07-29 16:45
就医问药

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什么是卵巢早衰?   绝经是卵巢功能衰退乃至衰竭的结果。不同种族,不同地区的妇女自然绝经年龄虽然不一致。但相差不大。发生在40岁以前,由卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性闭经称卵巢早衰(premature ovarian failure,POF)。POF是由于卵巢合成性激素功能低下,或不能合成,降低了对下丘脑-垂体轴的负反馈作用机制,使促性腺激素升高。POF的发生率自0.88%~14.61%不等。 查看全文»

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