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回答1
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王文平 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
中医科
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吃多了干红枣一般不会发胖的，吃红枣多了容易上火，如果体内火气大，就不能多吃红枣的，一般正常人每天吃3~5个红枣就可以了，不可以多吃的。吃干红枣有补气血的作用，里面含丰富的维生素矿物质对身体健康是有益处的，为了减肥就不要暴饮暴食，晚饭一定要少吃。过度肥胖对健康是不利的。
2019-08-02 09:02
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，不会，红枣是不错的保健食品，但只能作为零食或配餐食用，不能成为主食。吃过多的干红枣会不会发胖取决于您到底吃了多少和到底能吃多少，从理论上讲，所有富含蛋白质、碳水化合物或脂肪的食物如果过多食用的话都有增肥可能。但红枣需要吃很多很多，而且是在吃过其它食物之后又格外多吃了这些零食，只有这样才能发胖，如果把红枣作为全天食物中的一部分而不作为零食则不那么容易发胖。希望我的回答能帮到您。
2019-07-29 16:45
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