肝郁气滞型失眠是常见的失眠类型，受多种因素影响。包括情志、症状、诊断、药物治疗及调理方法等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.病因：多因长期情志不舒，如焦虑、愤怒等，导致肝气郁滞，气血运行不畅。
2.症状：常见有入睡困难、多梦易醒、胁肋部胀满疼痛、心情压抑、食欲减退，女性还可能出现月经紊乱。
3.诊断：通常依据失眠表现、脉象弦涩、舌象淡红苔薄白等综合判断。
4.药物治疗：可选用加味逍遥丸，有舒肝清热、健脾养血之效；疏肝解郁胶囊，能疏肝解郁、健脾安神；解郁安神颗粒，起到舒肝解郁、安神定志的作用。
5.调理方法：保持乐观心态，避免精神刺激；适量进行如散步、瑜伽等运动；养成规律的作息习惯，早睡早起；饮食上多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果。
肝郁气滞型失眠需要综合调理，患者应重视自身健康，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，改善睡眠质量。

患者好，失眠，中医称之为不寐，是临床常见病，多发病，中医治病讲究辨证施治，证属肝郁气滞证者，治以疏肝解郁，安神定志，方选柴胡疏肝散，辅以针刺或推拿印堂，四神聪，安眠，神门，照海，申脉，行间，侠溪等穴，首先，嘱患者积极进行心理情志调整，保持心情舒畅，以顺其自然的态度对待睡眠。其次，作息规律，劳逸结合，适当运动，除此之外，饮食宜清淡，易消化，忌浓茶，咖啡及吸烟。祝您早日恢复健康。