香蕉对肠胃有何影响_即问即答

即问即答

香蕉对肠胃有何影响

2019-07-29 16:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肠胃炎

问题：

香蕉对肠胃有何影响

回答1
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马松炎主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

消化内科

香蕉对肠胃的影响有多个方面，包括通便作用、食用注意事项等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.通便效果：香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.食用人群：适合消化不好、易便秘者，但肠胃虚寒者不宜多吃。
3.食用时间：睡前一小时适量吃为宜。
4.养胃作用：香蕉本身无明显养胃作用，养胃可选择食疗，如茯苓、莲子、白芍熬粥。
5.饮食禁忌：肠胃不好者应避免过饱、辛辣刺激食物，戒烟酒。
总之，香蕉对肠胃有一定益处，但食用要因人而异，注意合理饮食，养护肠胃。
2019-08-01 18:16

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，香蕉性冷，富含大量水溶性的植物纤维和果糖，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。此外，可使粪便的容积增大，刺激肠道蠕动，利于大便排出。但是，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，因为其可以加重腹泻；糖尿病、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食，否则会增加肾脏负担，增加血糖含量。未熟透的香蕉中含有鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:45

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