我最近不开心，还很脆弱，莫名其妙就会想哭，最近特别不开心，每
我最近不开心，还很脆弱，莫名其妙就会想哭，最近特别不开心，每天除了补课就是窝在家看电视，最近从没笑过，每天都很烦，我开始喜欢一个人待着，不喜欢热闹，话都变得少了，不愿意与人交流，对所有东西都不太感兴趣了。我现在身边没有一个人，没人懂我，没人陪我，真的好难受，我不知道自己怎么了，甚至平常不说话，一说话就伤人，真的好无助，不知道自己怎么了
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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最近不开心，还很脆弱，莫名其妙就会想哭，考虑是伴有轻度抑郁症，处在青春期症状会较明显，和性格问题、生活压力、家庭等因素有关。放松心情多休息，不要给自己太大压力，运动是最好的解压方式，每天坚持有氧运动。多和朋友同学玩耍，不要长时间一个人胡思乱想。必要的看心理医生，多吃些补血益气的食物。
2019-07-29 18:51
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回答2
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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
其他
全科
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你的情况考虑为抑郁症，建议要适当放松心情避免压力过大，学习要劳逸结合，必要时可以服用谷维素和维生素b1调节，注意休息，避免熬夜劳累。
2019-08-05 14:49
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