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腰椎间盘突出如何锻炼腰部肌肉

2019-07-28 09:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

腰椎间盘突出如何锻炼腰部肌肉

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

患者好，腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，另外还要适当的进行拉单杠功能锻炼，还可以进行平板支撑，俯卧撑功能锻炼。希望对您有帮助，祝您健康。
2019-07-29 09:19

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