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肩膀疼怎么快速缓解

肩膀疼怎么快速缓解

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    患者你好,肩膀痛多数是由于肩膀有关节炎或者是肩周炎的病史,或者是平时不怎么运动而导致的气血淤阻,流行不通。长时间保持一种动作时,肩膀也会出现疼痛。如果肩膀疼,条件允许的话,可以将毛巾用热水打湿,然后敷在肩膀处,进行肌肉缓解,然后再对肩膀进行一些揉捏和按摩。按压风池穴,肩井穴和肩髎穴可以更好地疏通关节和经络,促进血液循环。祝健康。

    2019-07-29 16:16
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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