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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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患者你好，肩膀痛多数是由于肩膀有关节炎或者是肩周炎的病史，或者是平时不怎么运动而导致的气血淤阻，流行不通。长时间保持一种动作时，肩膀也会出现疼痛。如果肩膀疼，条件允许的话，可以将毛巾用热水打湿，然后敷在肩膀处，进行肌肉缓解，然后再对肩膀进行一些揉捏和按摩。按压风池穴，肩井穴和肩髎穴可以更好地疏通关节和经络，促进血液循环。祝健康。
2019-07-29 16:16
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