腰疼热敷是否有效？_即问即答

2019-07-28 17:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰疼热敷是否有效？

回答1
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陆雪松主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

康复医学科

腰疼常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生及退变，热敷有助于缓解此类疼痛。通过促进血液循环，热敷能够放松紧张的肌肉，减轻痉挛，进而缓解腰部不适。然而，热敷仅作为辅助手段，无法根治疾病，对于急性损伤或炎症初期不宜使用。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.缓解肌肉紧张：热敷促进肌肉放松，减少痉挛，对慢性腰痛尤为适用。
2.促进血液循环：增加局部血流量，加速代谢废物排出，有利于疼痛缓解。
3.适用条件限制：急性腰伤或炎症早期，热敷可能加剧炎症反应，应避免使用。
4.辅助治疗手段：热敷配合物理治疗、药物治疗及适当休息，效果更佳。
5.正确使用方法：使用热水袋或热敷垫时，避免过热以免烫伤皮肤，每次持续时间建议不超过20分钟。
热敷对于缓解腰疼有一定效果，尤其在肌肉紧张和慢性腰痛情况下。然而，对于急性损伤或炎症，应谨慎使用。合理运用热敷，结合其他治疗手段，可有效管理腰痛症状。
2019-07-29 17:04

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