如何让阴道变得更紧致？_即问即答

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如何让阴道变得更紧致？

2019-07-28 19:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

如何让阴道变得更紧致？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘雯雯主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

增强阴道紧致度，可通过生理锻炼、物理治疗、药物辅助、生活习惯调整以及必要时考虑手术治疗等方式实现。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生理锻炼：Kegel运动是最常见的方法，通过收缩和放松盆底肌肉，类似憋尿的动作，持续数秒后放松，重复多次，有助于增强肌肉张力。
2.物理治疗：阴道紧缩器和电刺激疗法等物理手段，可促进肌肉紧致，改善阴道松弛状况。
3.药物辅助：局部应用的雌激素软膏或凝胶，如雌三醇、雌二醇，可增加阴道组织弹性，改善阴道紧致度。
4.生活习惯调整：保持健康体重，避免过度劳累，戒烟限酒，这些都有助于维持良好的盆底肌肉状态。
5.手术治疗：对于严重松弛的情况，可考虑进行阴道紧缩术或盆底重建手术，但需在专业医生指导下进行。
增强阴道紧致度需要综合运用多种方法，从日常锻炼到生活习惯的调整，再到必要的药物辅助或手术干预，每一步都应在医生指导下进行，以确保安全有效。
2019-07-29 19:07

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