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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔保霞 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃燕麦。燕麦富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，但食用时也需注意一些方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-07-30 08:15
1.营养丰富：燕麦含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、矿物质等，有助于孕妇补充营养。
2.改善便秘：其膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。
3.控制体重：能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，利于孕期体重控制。
4.稳定血糖：对预防妊娠期糖尿病有一定帮助。
5.食用注意：要选择无添加的燕麦产品，避免糖分和添加剂过多。食用量应适中，以免引起胃肠不适。
总之，孕妇适量食用燕麦有诸多好处，但要注意选择和食用方式。
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