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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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八小时减肥方法是从日本引进的一种减肥方式，主要是把白天的八个小时平均分成三个时间来完成三餐，第一餐，可以在早晨七点到八点，中午可以在11点到12点，下午的时候需要在四点到五点的时候进食，其他的时间是不能吃任何的食物，只是能喝水，是能够起到有效的减肥效果，还可以适当的安排多运动。
2019-08-02 13:14
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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八小时减肥方法是从日本引进的一种减肥方式，主要是把白天的八个小时平均分成三个时间来完成三餐，第一餐，可以在早晨七点到八点，中午可以在11点到12点，下午的时候需要在四点到五点的时候进食，其他的时间是不能吃任何的食物，只是能喝水，是能够起到有效的减肥效果，还可以适当的安排多运动。
2019-08-02 13:14
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