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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
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你好，根据体重指数计算你目前的体重属于肥胖状态，建议你通饮食调节和运动控制体重来进行减肥，如饮食要清淡，避免吃过多油腻以及高脂高蛋白食物和过多的甜食收入，可以每天进行徒步运动，是体重降至78公斤为宜，平时要多吃一些水果和蔬菜类，是少量的面食。
2019-08-03 21:30
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