月经后吃什么好补气养颜？
2019-08-12 14:37
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每次月经过多，颜色暗淡，手心冰冷或者热流汗，头发干枯无光泽，眼袋大干涩无神，睡眠质量不好，皮肤油腻粗糙、易生痤疮，月经后吃什么好补气养颜？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李恒秀 副主任医师
呼和浩特首大生殖专科医院
妇科
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你好，月经后女性容易出现气虚两虚，如果月经量过多的话，长期会容易出现失血性贫血，皮肤干燥无光泽，头发干枯等。建议您平时可以熬红枣桂圆汤，红枣具有补气补血养颜的功效，也可以用当归，党参熬水喝等。平时要注意休息加强营养，月经期间避免寒凉性的食物。
2019-08-12 16:37
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就医问药
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