你好，医生。一直以来都被白头发困扰，想问一下吃什么可以让白头_即问即答

即问即答

你好，医生。一直以来都被白头发困扰，想问一下吃什么可以让白头

2019-08-14 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

你好，医生。一直以来都被白头发困扰，想问一下吃什么可以让白头发变黑呢

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

出现这种白头发一般考虑还是有先天性遗传性，家族性的可能性，如果出现了白头发需要注意平时养成良好的睡眠习惯，一定要每天的睡眠时间在8小时以上，充足的睡眠对白头发的预防有很大的帮助，同时在饮食方面需要多吃黑色食品，一定要多吃黑芝麻，黑米都有帮助，注意平时一定要避免有肾虚或者是过度疲劳等症状。
2019-08-14 21:37

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

白头发是多种因素引起的，如遗传,营养,精神因素等等,首先检查引起少白头的原因,然后针对性的处理.,多吃些B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等，经常用双手指揉搓头皮.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
2019-08-14 21:38

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好：如果治疗白发需要很长一段时间，有效地食物有黑芝麻、龙眼、何首乌等。最好配合药物一起，吃七宝美髯丹，黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑颜色的食物，何首乌、女贞子、墨旱莲可以熬水喝。祝早日康复！
2019-08-14 21:50

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