几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘
几个月前开始失眠，到现在几乎彻夜不眠，每天胸口都感觉被压的喘不过气，头会痛，也会时不时听到杂音，浑身没劲，对什么都没有兴趣，有自残的经历，也会去想割腕之类的事情，害怕与人交流，也不知道应该怎样去交谈，很害怕，这是不是抑郁症
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好，你目前存有明显的抑郁，建议你最好还是到心理科系统治疗，平时多寻求社会支持，不要给自己太多的压力，好好珍惜生命，建议您找心理医生看看，这种情况会越来越严重。还可以分散注意力，找点事做，让自己没时间想这些东西平时多和别人交流，多走出去看看外面的世界，相信自己是健康的
2019-08-17 21:18
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网友 匿名追问：2019-08-19 16:42
这能不能算抑郁症？神经内科的医生可以看吗？
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-08-19 18:17
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吴化忠 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，你目前的这种情况，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，不要熬夜等都是可以起到一定的改善的。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。 睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚。
2019-08-17 21:26
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回答3
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马德乾 住院医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
外科
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您好，失眠的的话，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2019-08-17 22:14
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