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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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心情调理好,对抑郁症的缓解有帮助的,主要多补充营养,加强体育锻炼,改善体质,把注意力集中投入到日常生活中,转移注意力,心态要保持积极乐观面对,学会释放不良情绪,生活保持有规律,形成良好生活习惯,有利于病情改善。很高兴为你解答,祝早日恢复健康。
2019-08-18 09:42
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。祝你健康
2019-08-18 13:07
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,需要放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。 睡前不要过饥过饱,卧室里光线要柔和、温度不易过高,坚持每天睡前用热水洗脚。
2019-08-25 22:03
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