你好我想资询一下我在减肥中可我练习那健身操_即问即答

即问即答

你好我想资询一下我在减肥中可我练习那健身操

2019-08-20 12:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

你好我想资询一下我在减肥中可我练习那健身操

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，健身操也要适合自己素质的，尤其减肥的健身操，坚持最为重要，不管哪种，若不能很长时间坚持，减肥都不会理想，至少坚持才可能有些作用，在健身过程中也需要限制部分饮食的，要不效果也打折扣，具体哪种健身操，适合自己的就可以，例如有的人不能适应强度大的就选择强度小的。
2019-08-21 11:19

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