失眠了，睡不着，心里很明白，眼睛疼就是睡不着，大概四五天了，
2019-08-21 21:02
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失眠了，睡不着，心里很明白，眼睛疼就是睡不着，大概四五天了，有时一段时间睡得着，有时一段睡不着，是不是给体质差有关系，要怎么办
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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出现这样的失眠跟植物神经功能紊乱或者肾虚都有关系，同时也跟个人的体质有直接的关系。可以通过口服谷维素，安神补脑液进行对症治疗，同时也需要注意不要吃辛辣刺激的食物，更不能喝茶喝咖啡，一定要养成良好的睡眠习惯，注意在睡前保持温水泡脚的习惯也有帮助，也可以做足底按摩或者是心理催眠质量。
2019-08-21 21:06
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：一般出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。祝你健康！
2019-08-24 11:10
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：有时一段时间睡得着，有时一段睡不着，考虑睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝早日康复！
2019-08-24 15:16
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