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百合营养丰富，既是甜美的食品，也是有益的药物，富含蛋白质，糖，磷，铁以及多种微量元素，历来被认为是滋补佳品，有良好的营养滋补功效，这些成分综合作用于人体，有良好的营养滋补功效，准妈妈可以吃百合，吃适量的百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的，但是不要过量，百合虽能补气养颜，但是百合还是比较偏凉性的，容易伤肺气。
2019-08-23 00:45
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